Jak odłożyć smartfon i nie odczuwać niepokoju? Krakowska młodzież pozna sposoby na ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem podczas bezpłatnych warsztatów organizowanych 21 września w Bonarce.
Warsztaty „Digital Balance. Zasady gry, ustalasz Ty!” są skierowane do uczniów klas VII i VIII szkół podstawowych oraz klas I i II szkół ponadpodstawowych. Zajęcia zaplanowano 21 września w godz. 10.30–12.30 w sali kina Cinema City w Centrum Handlowym Bonarka.
Spotkanie poprowadzą ekspertki Fundacji „Dbam o Mój Zasięg”, która zajmuje się edukacją cyfrową i profilaktyką uzależnień od nowych technologii. Uczestnicy przyjrzą się swoim codziennym nawykom związanym ze smartfonami, internetem i mediami społecznościowymi. Poznają również sposoby pomagające zachować równowagę pomiędzy aktywnością w sieci a odpoczynkiem, nauką i bezpośrednimi relacjami z innymi osobami.
Organizatorzy zwracają uwagę, że odłożenie telefonu może wywoływać u młodych ludzi różne reakcje. Dla jednych jest niewielką zmianą, a dla innych wiąże się z niepokojem lub dyskomfortem. Podczas zajęć uczniowie mają przekonać się, jak chwilowe odłączenie od ekranu wpływa na koncentrację, uważność oraz kontakty z rówieśnikami – W ubiegłym roku rozmawialiśmy o dezinformacji, dziś koncentrujemy się na cyfrowej równowadze i zdrowych nawykach korzystania z technologii – mówi Szymon Szlachta, Marketing Manager NEPI Rockcastle.
Temat warsztatów wpisuje się w trwającą dyskusję o korzystaniu z telefonów komórkowych w szkołach. Część placówek wprowadza lub zaostrza zasady obowiązujące podczas lekcji i przerw. Same zakazy nie zawsze prowadzą jednak do zmiany codziennych przyzwyczajeń, dlatego podczas spotkania młodzież pozna również praktyczne metody samodzielnego kontrolowania czasu spędzanego przed ekranem.
Eksperci fundacji podkreślają, że budowanie zdrowych nawyków nie powinno ograniczać się do szkoły. Ważną rolę odgrywają także rodzice, którzy mogą ustalać domowe zasady i jednocześnie dawać dzieciom przykład własnym zachowaniem. Wśród proponowanych rozwiązań są odkładanie telefonów poza sypialnią na noc, rezygnacja z używania smartfonów podczas wspólnych posiłków oraz wyznaczanie czasu, w którym wszyscy domownicy odpoczywają od ekranów.
– Tegoroczna debata wokół ograniczania używania telefonów komórkowych w szkołach pokazuje, że temat jest niezwykle aktualny i wymaga zaangażowania nie tylko nauczycieli, ale również rodziców. Wierzymy, że wspólne działania szkoły i domu mogą pomóc młodym ludziom wypracować zdrowe nawyki, które będą procentować w przyszłości – podkreśla Szymon Szlachta.
Zajęcia są częścią programu społecznego „Młodzież w Centrum”, realizowanego przez Bonarkę oraz inne centra handlowe należące do grupy NEPI Rockcastle. Tegoroczna edycja koncentruje się na obecności młodzieży w świecie cyfrowym oraz wpływie nowych technologii na zdrowie psychiczne, relacje i codzienne funkcjonowanie.
